我們常常能聽到家人在我們出行前的叮囑：路上注意安全！但是還是有很多行人和司機不守交通規則。闖紅燈過馬路、亂停車、超載等等這些問題都會給我們的生命帶來安全隱患。都說細節決定成敗，開大貨車的卡友，應該注意哪些細節呢？
▎怕麻煩不系安全帶對于入行十幾年老司機來說，系安全帶似乎成為一件麻煩的事情，抱著僥幸的心理出行，看到有交警查了，才會老老實實的把安全帶系上，其他情況下都是目無法規，肆無忌憚。
根據《道路交通安全法》第90條“機動車駕駛人違反道路交通安全法律、法規關于道路通行規定的，處警告或者二十元以上二百元以下罰款。本法另有規定的，依照規定處罰。”
各位老鐵們，安全帶就是生命帶，養成上車系好安全帶的習慣，不僅是保護自己，也是對他人的一份責任。
▎一手方向盤 一手聊微信現在的人們幾乎每天都離不開手機，手機發明出來時是為了幫助人與人之間溝通，人們常常以為它是可以在生意上披荊斬棘的斧子，卻往往變成威脅到自己生命的刀子。
在路上，貨主常常會給司機打電話或者發微信要求趕緊到達目的地，可能一個稍不留神就會出現災難。大貨車一般都是滿載貨物，從踩下剎車需要一定的慣性，大約十幾秒才能停下。
為了那些在路上日夜奔波的司機們的安全著想，不管是家人還是貨主，在他們還在路上時，多一點耐心，可能你的一點耐心等待，就能少一點危險隱患的發生，換來的是貨物的完整，司機的平安和家人的安心。
▎開到犯困也不休息
車友們總是一車拉完又拉另一車，幾乎每日每夜都在路上，為了能及時送貨卸貨，再疲倦都會覺得自己還能再撐一會，再加上冬天車里的暖氣越開越暖和，注意力便開始慢慢渙散，一個盹下去就會撞到欄桿或者行車和路人，釀成大禍。
▎心存僥幸 我還能再拉點“多加點，我走的那條路沒人查，我都干了好多年了，實在不行再多加個欄板，沒事咱能跑！”你們曾經是否也遇到過這種“百噸王”。為了多拉貨物，私加欄板，非法改裝，造成車輪變形，道路也因為重壓而變的坑坑洼洼。貨運超載導致車輛制動失靈，引起側翻，追尾的不在少數。為了自己和他人的安全著想，量重而行，切勿為了金錢搭了自己的性命！
▎小編在此鄭重提示：1、要保證充足的睡眠。充足的睡眠是人休養生息、恢復體力、減少和消除疲勞的最佳途徑。所以卡友們應保證充足的睡眠，特別是在長途行車前，盡可能的少熬夜，減少娛樂性活動，保證睡眠時間，提高睡眠質量。特別要注意行車在外，不要因趕時間而放棄睡眠。
2、要養成良好的飲食習慣。外出行車常常會吃了上頓沒下頓，在行駛前可以儲備一些余糧，例如餅干、面包、泡面等。切勿飲酒駕駛，飯后，大多數卡友容易犯困，可以不用立即駕車，稍事休息再上路。
3、駕駛員不要因為趕路而長時間駕車。合理安排自己的行車時間，特別是夜間駕駛，可以開幾個小時，找個適當的停車區停下來休息一下。下車走一走，做一些簡單的運動，伸伸胳膊踢踢腿，有助于緩減肢體疲勞，必要時可以打開廣播，聽聽歡快的音樂，讓你的行程不再孤單。
4、要適當的加強鍛煉。卡友們需要學會自我調節，冬天可以不用一直吹空調打開車窗，讓冷風吹一吹，呼吸下新鮮空氣。平時要注意身體素質的鍛煉，積極參加一些有意義的體育活動，例如快走、跑步、打球等。有一個良好的身體素質，才可以有效預防疲勞。
