今年入夏以來一直陰雨連綿，幾乎讓人忘了往年高溫碳烤的滋味，但三伏果然還是三伏，從入伏以來，夏天的火辣模式如期而至，根據氣象預報，大暑后進入中伏的全國各地將會有持續多天的高溫天氣，卡友們是不是終于想起了被夏天支配的恐懼呢？
“冷在三九，熱在中伏”，中伏天是一年中最悶熱、潮濕的時期，這段時期就算什么都不干也會流一身臭汗，更別提要長時間開車了，對需要在高溫天氣開車的卡友們來說，車載空調這時候就是救命良藥，上汽紅巖重卡空調進風口多達11個，能在5-10分鐘內從40°C下降到23°C，只需一局斗地主的時間，就能迅速降溫到最舒適的人體溫度。
不僅如此，上汽紅巖重卡駕駛室還專門建立了用于氣體流通的通道，讓駕駛室內空氣與外界空氣良性對流，即使長時間開空調也不會覺得室內悶熱。
除了上汽紅巖重卡內的“硬件支持”，“小紅”還為卡友們準備了“消暑小妙招”，教你輕松渡過一年中最難熬的中伏天。
均衡膳食，注意營養
許多卡友到了夏季就食欲驟減，飲食能多簡單就多簡單，甚至有些卡友夏季只吃水果蔬菜，但是這樣其實是不對的，時令蔬菜和時令水果當然能幫助補充水分，必須要定期食用，但是開卡車是一項非常消耗體力的活動，如果不食用雞鴨魚肉等食物，營養跟不上人體代謝，也會非常影響工作。
定時飲水，避免狂飲
中伏天高溫炎熱，一定要多補充水分，且要定時定量飲水，避免口渴后狂飲。最好是飲用白開水，少喝果汁、汽水、啤酒等含糖量較高的飲品，這類飲品會刺激腸胃，影響食欲。更要避免過度飲酒，白酒助熱，非常不適合高溫天氣飲用。
作息規律，適度午睡
對于卡友們來說，夏天工作時間常常更長，一定要保障充分的睡眠，保證作息規律，這樣能夠提高人體免疫力，是避免中暑的好方法。
如果中午感到困倦，也可以在車內小憩一會，要注意的是，午睡時不要直接對著空調出風口和電扇，空調不要長時間用內循環，午睡時間也不宜過長，否則可能因代謝緩慢而更加困倦，渾身不舒服。
同時需要提醒的是，大暑后多地可能出現短時間強降雨的情況，要記得開空調除潮，在暴雨后的晴天再將車輛停在陽光下曬一曬，打開門窗，讓車內外空氣對流，及時排除車內淤積的水汽。
好了，大暑時令提醒就到這了，想必常年奮戰在一線的卡友，一定有更多消暑方法，歡迎在留言中分享給大家哦！
